На пределе неделя без жалости к себе pdf

Эрик Ларссен На пределе. Неделя без жалости к себе

О книге Эрик Ларссен На пределе. Неделя без жалости к себе

Выйди из территории комфорта — совет, банальность которого уже граничит с плохим вкусом. Более того, он фактически ненужен, поскольку границы данной территории возможно очертить только постфактум — тогда, в то время, когда с расчетом либо легкомысленно их пересекаешь. Кто-то делает это по незнанию, кому-то нужна по-хорошему нехорошая компания либо персональный тренер, но ясно одно — раз пережив адскую неделю, прошлым уже не станешь.

Не пугайтесь: таковой командир не начнёт кричать вам поднимайся и дерись! Но, лёгким гражданский вариант семидневного интенсива для новобранцев также не будет: приготовьтесь, что с понедельника начинается новая жизнь. И не такая, какую вы воображаете себе, беря очередной ежедневник, который потом обрастает каракулями и рецептами пирожных. Адская неделя начнется в 5 утра и завершится в воскресенье вечером — в данный промежуток ваша жизнь будет по-армейски аскетичной и одновременно с этим максимально насыщенной. Сделав все задания, вы почувствуете, что по-настоящему прокачались, став улучшенной версией себя.

Эрик Ларссен убежден, что таковой апгрейд доступен каждому — однако, мы отказываемся самосовершенствоваться, заблаговременно пасуя перед трудностями. Книга На пределе. Неделя без жалости к себе продемонстрирует вам, что делать команды легко, в то время, когда сам их даешь.

На пределе неделя без жалости к себе pdf

На протяжении недели вы станете требовательны к себе. Здоровое питание. Ежедневные упражнения. Большая концентрация внимания. Расстановка приоритетов. Думаете, что в воскресенье наберётесь воздуха с облегчением и возвратитесь к простой, привычной и совсем непродуктивной рутине? Нельзя исключать, но опыт Эрика Ларссена и его молодых бойцов говорит о том, что от нового ритма не так-то . в один раз почувствовав себя победителем, мало кто захочет расстаться с этим ощущением.

На пределе. Неделя без жалости к себе — это тест на физическую, волевую и ментальную выносливость, но вместе с тем — прямое управление по достижению успеха. Став новобранцем, вы проанализируете свои цели, обучитесь ценить вещи, каковые раньше принимали как данность, и поверите в себя. Читатель Ларссена ничего не теряет: возможно, по окончании адской недели вы , что не сдались — быть может, новый опыт наполнит вас решимостью не сдаваться больше ни при каких обстоятельствах.

Книга На пределе. Неделя без жалости к себе это что-то новое. Для того чтобы точно не было. В большинстве случаев все писатели и психологи действуют методом пряника, а тут кнут, да таковой твёрдый. Вам понравится не смотря на то, что то, что необходимо функционировать решительно, а не копаться в своем подсознании и уговаривать его измениться.

Цитаты из книги Эрик Ларссен На пределе. Неделя без жалости к себе

Тот, кто заблаговременно решает, в каком настроении быть и на чем сфокусироваться, увеличивает свои шансы на успех.

На пределе неделя без жалости к себе pdf

Победа ожидает того, кто все содержит в порядке, — люди именуют это везением. Поражение неизбежно уготовано тому, кто пренебрегает нужными предосторожностями; это именуют невезением. Руаль Амундсен

Нереально стать тем, кем ты желаешь, оставаясь тем, кто ты имеется.

На пределе неделя без жалости к себе pdf

Победа ожидает того, кто все содержит в порядке, — люди именуют это везением. Поражение неизбежно уготовано тому, кто пренебрегает нужными предосторожностями; это именуют невезением.

Составляя замысел адской недели, попытайтесь сосредоточиться на трех основных задачах:
Составить карту своей жизни.
Выяснить, в каких сферах вашей жизни заключен громаднейший потенциал трансформаций к лучшему и на каких вы желаете сосредото­читься.
Четко сформулировать цель адской недели и стратегию ее успехи.

На пределе неделя без жалости к себе pdf

Применять визуализацию возможно самыми различными методами. Просто представить обстановку, в которой вы желаете показать себя с лучшей стороны, и прокрутить ее в голове в виде картин. Эффект будет еще более сильным, если вы отрепетируете, что вы станете себе сказать.

Составить карту своей жизни.
Выяснить, в каких сферах вашей жизни заключен громаднейший потенциал трансформаций к лучшему и на каких вы желаете сосредото­читься.
Четко сформулировать цель адской недели и стратегию ее успехи.

На пределе неделя без жалости к себе pdf

Вне территории комфорта вы сможете стремительнее обучаться и совершенствоваться.

Перфекционизм во всем — нехорошая привычка. Кое-какие задачи необходимо делать на превосходно, но какие-то достаточно довести до приемлемого уровня.

Откладывайте на завтра только то, что не желаете успеть сделать до смерти. Пабло Пикассо

Скачать безвозмездно книгу Эрик Ларссен На пределе. Неделя без жалости к себе

LifeInBooks.net Портал о книгах!

Ищете что почитать?
У нас: свежие новости литературы, рецензии и отзывы на популярные книги. Тут вы имеете возможность скачать безвозмездно, без регистрации либо читать онлайн лучшие книги в форматах fb2, rtf, epub, txt и pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle.
Начинающим писателям мы предлагаем статьи, книжки, рекомендации, и другое.

На пределе неделя без жалости к себе pdf

партнер проекта:

КнигоПоиск — скачай любимую книгу Безвозмездно!