Повреждение связок голеностопа лечение

Образование и опытная деятельность

В 2009 году окончил Ярославскую Государственную Медицинскую Академию по профессии «лечебное дело».

С 2009 по 2011 г. проходил клиническую ординатуру по травматологии и ортопедии на базе клинической поликлиники скорой медицинской помощи им. Н.В. Соловьева в г. Ярославле.

Повреждение связок голеностопа лечение

С 2011 по 2012 г. работал доктором травматологом-ортопедом в поликлинике скорой помощи №2 г. Ростова-на-Дону.

В настоящее время работает в клинике Медлайн-Сервис и в клинике Столичный врач г. Москвы.

2012 год обучающий курс по Хирургии стопы, Париж (Франция). Коррекция деформаций переднего отдела стопы, миниинвазивные операции при подошвенном фасциите (пяточной шпоре).

13 -14 февраля 2014г. г. Москва II конгресс травматологов и ортопедов. Травматология и ортопедия столицы. Настоящее и будущее.

Ноябрь 2014г. — Увеличение квалификации «Использование артроскопии в травматологии и ортопедии»

14-15 мая 2015г. г. Москва — Научно-практическая конференция с интернациональным участием. Современная травматология, ортопедия и хирурги трагедий.

2015 г. г. Москва Ежегодная интернациональная конференция Артромост.

Травма, которую все так настойчиво именуют растяжением в действительности есть повреждением связок голеностопного сустава. Наши связки не растягиваются, а рвутся. Но темперамент разрыва возможно различным. От разрыва отдельных волокон до частичного и полного разрыва. Растяжением связок есть термин, который обрисовывает повреждение связок, в то время, когда отдельные волокна связки рвутся, но в целом связка стабильна. Если бы связки растягивались, не было бы для того чтобы кровоизлияния, отека и боли по окончании травмы.

Повреждение голеностопного сустава

Повреждение связок случаются значительно чаще в голеностопном, коленном, плечевом, локтевом суставах ввиду их анатомии и физиологии.

Связки – это весьма крепкие структуры участвующие в образовании суставов. Без них неосуществимы обычные движения. Тяжесть повреждения связок оценивается в степенях:

  • I степень – легкое повреждение связок (разрыв отдельных волокон, без повреждения всего пучка) без утраты стабильности сустава.
  • II степень — частичный разрыв связки, но без утраты стабильность сустава.
  • III степень — полный разрыв связки с нестабильностью сустава.

Поврежденные связки приводит к воспалению, отек и кровоизлияние (синяк) около пораженного сустава. Движения в суставе болезненны.

Время от времени повреждения связок (полный разрыв) смогут быть весьма важными, нуждающиеся в своевременном лечении и реабилитации.

Строение голеностопного сустава

Голеностопный сустав имеет следующее строениие:

Сустав образован тремя костями, большеберцовой, малоберцовой и таранной костью. Эти кости скрепляются в голеностопном суставе посредством связок, каковые являются замечательными тяжами соединительной ткани, удерживающие кости, разрешая выполнять обычные движения и придающие стабильность суставу. Сухожилия соединяют мускулы с костями и необходимы для передачи усилия. Голеностопный сустав в основном фиксируется двумя связками. Это малоберцового связка и дельтовидная связка.

Показатели травмы связок голеностопного сустава

Существуют следующие показатели травмы связок голеностпного сустава:

Повреждение связок голеностопа лечение
  • Боль
  • Отек
  • Кровоизлияние (синяк)
  • Ограничение движений

Симптомы растяжения и перелома весьма похожи. В действительности, время от времени переломы смогут быть ошибочно приняты за растяжений. Вот из-за чего так принципиально важно обратиться к доктору ортопеду за консультацией по окончании любой травмы.

В случае если повреждение связок голеностопного сустава незначительное, отек и боль смогут быть маленькими. Но в случае если повреждение важное, отек и боль, в большинстве случаев, интенсивные.

Большая часть травм голеностопного сустава происходить или на протяжении занятий спортом либо на протяжении ходьбы по неровной поверхности, в то время, когда имеется большой риск подвернуть стопу. Неестественное положение стопы в туфлях на высоких каблуках. Аварии.

Повреждение в большинстве случаев происходит, в то время, когда нагрузка, которую испытывают связки выходить за рамки своего простого предела. Это происходит неожиданно, в то время, когда подворачивается стопа либо выполняется ротация (поворот) голени при фиксированной стопе.

В большинстве случаев, незначительные повреждения связок (I и II степени) заживают сами по себе в течение 20 дней. Основными целями лечения являются снятие воспаление, отека и боли, ограничение движений, дабы как возможно раньше возвратиться к обычной ходьбе.

Первая помощь при растяжении голеностопного сустава

Рекомендуются следующие способы лечение связок голеностопного сустава:

  • Ограничение нагрузок и движений. Принципиально важно, сократить движения и нагрузки на голеностопный сустав, дабы не допустить предстоящее повреждение.
  • Мороз местно. Применение льда окажет помощь замедлить либо уменьшить отек и обеспечить чувство онемения, которое облегчит боль. Лед имеет суть прикладывать к месту травмы голеностопного сустава в течение первых 48 часов по окончании травмы. Ни при каких обстоятельствах не держите лед более чем 20 мин. за один раз, дабы не допустить отморожение. Паузу 1,5 часа перед повторной экспозицией льда, это разрешает тканям возвратиться к обычной температуре и трофике, повторять по мере необходимости. Возможно завернуть любой замороженный продукт в полотенце и приложить к месту повреждения. Это окажет помощь уменьшить боль и отек. Лед должен быть применен как возможно скорее по окончании травмы. (Не ложите лед прямо на кожу. Помимо этого, нельзя оставлять лед на протяжении сна, и держать его более 30 мин.. Это может привести к отморожению).
  • Эластичное бинтование. Необходимо забинтовать ногу эластичным бинтом. Но забинтовать верно, не через чур туго. В случае если пальцы стали холодными, появилось онемение, значит бинт через чур тугой. Эластичный бинт ограничит отек и ограничит движения в суставе. Дремать возможно без бинта. Но передвигаться в обязательном порядке забинтовав ногу эластичным бинтом.
  • Возвышенное положение. Придайте поврежденной ноге возвышенное положение, к примеру, положив ногу на подушку лежа на диване либо кровати. Если Вы сидите, возможно положить ногу на стул, это уменьшит отек и боль.

Исключаются: нагревание поврежденной территории в течение первой недели, растирание алкоголем и массаж, который может усугубить отек. К примеру, исключить тёплые ванны, сауны. Тепло имеет противоположный эффект по сравнению со льдом. Другими словами, это стимулирует кровоток.

  • В случае если симптомы повреждения связки голеностопного сустава ухудшаются в течение первых 24 часов, обратитесь к доктору для предстоящего медицинского обследования.

Принципиально важно сократить нагрузку при ходьбе (не опираться всецело на стопу), пока повреждение не будет диагностировано врачом.

Повреждение связок голеностопа лечение

Диагностика травмы лодыжки

Первое, что доктор будет сделать, это задать вопросы о том, как случилась травма, дабы выяснить её механизм. Это принципиально важно для диагностики разных травм. Физическое обследование области голеностопного сустава возможно больным, по причине того, что доктор должен выяснить в какой точке и при каком движении появляется самая сильная боль, для установки верного диагноза.

Повреждение связок голеностопа лечение

Доктор может назначить рентгенографию голеностопного сустава, дабы выяснить, имеются ли перелом.

Лечение связок голеностопного сустава

Кое-какие данные говорят о том, что использование льда и применения нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) намного облегчают болевой синдром, и содействуют уменьшению местного воспаления.

Фиксация голеностопного сустава по окончании разрыва либо растяжения

Нужно зафиксировать голеностопный сустав на 21 день чтобы поврежденные волокна связок сраслись при лечении голеностопного сустава. Если не носить фиксатор (ортез) вероятно более продолжительное заживление.

Лекарственная терапия голеностопного сустава

НПВП – нестероидный противовоспалительный препарат уменьшит боль, воспаление и отек. Эти препараты смогут расширить риск кровотечения, исходя из этого при лечении связок голеностопного сустава этими препаратами противопоказано их использовать с антикоагулянтами, такими как варфарин.

Из НПВП возможно использовать любой, подходящий Вам препарат:

По 1 пилюле (100 мг) 2 раза в сутки, в обязательном порядке по окончании еды, но не более 5 дней. Такие препараты пагубно действуют на слизистую желудка.

Повреждение связок голеностопа лечение

Обезболивающие мази, такие как:

Наносить местно, 3 — 4 раза в сутки, на проияжении 10-14 дней.

Как не допустить травмы голеностопного сустава?

  • Избегайте физических упражнений либо занятий спортом, в то время, когда вы устали.
  • Поддерживайте здоровый вес.
  • Попытайтесь избегать падений
  • Не носите обувь со стертыми каблуками на одной стороне.
  • Занимайтесь физкультурой ежедневно.
  • Делайте разминку до тренировки либо занятий спортом.
  • С опаской ходите по неровной поверхности.

Не занимайтесь самолечением!

Определиться с диагнозом и назначить верное лечение может лишь доктор. В случае если у Вас появились вопросы, имеете возможность позвонить по телефонулибозадать вопрос по email .

Вам это понравится: