Диета 2 стакана воды перед едой отзывы

в Ср Авг 10 2011, 12:38

Искала по сайту ,не отыскала,так что в случае если повторюсь прошу прощения.
По инету гуляет такое наименование диеты,не смотря на то, что мне думается что это скорее не диета,а сисиема питания.В 1994 году я отлично похудела на этом способе,а позже поменяла работу и прекратила придерживаться.Новес долго не возвращался.Итак..

Диета 2 стакана воды перед едой отзывы

Сущность Диеты для ленивых очень несложна. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 мин. имеете возможность нормально приступать к трапезе. Потом действует следующее правило – в ходе еды и в течение 2-ух часов по окончании нее Вам строго не разрещаеться выпивать любую жидкость. Итак, вынесем из этого 2 основных постулата:

Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 мин. до начала трапезы! (я выпивала один стакан)
Не выпивать в ходе еды и в течение 2-ух часов по окончании ее окончания! (не выпивала лишь час)
В то время, когда пройдут два положенных часа, Вы смело имеете возможность выпить кружку любимого чая либо кофе. Но наряду с этим без перекусов вроде пирожных и плюшек. Так как в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного либо плюшки? Нет? Тогда нужно будет отложить сладости в сторону, поскольку Вы не выполнили главное правило Диеты для ленивых.

Дабы Вам было несложнее выполнять ее, обрисуем несложную схему рациона питания в день:

Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. Наряду с этим еду мы не запиваем, и не выпиваем в течение 2-ух часов по окончании.
Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. Наряду с этим еду мы не запиваем, и пообедав, не выпиваем в течение 2-ух часов.
Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. В случае если желаете, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не выпиваем в течение 2-ух часов по окончании.
ПРИМЕЧАНИЕ: В случае если внезапно Вы решили перекусить (полдник, к примеру), то не забудьте, что перед едой необходимо выпить 2 стакана воды. Но, в случае если количество пищи маленькое (печенье, булка либо бутерброд), то возможно выпить лишь 1 стакан.
направляться признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение таковой системы питания разрешает ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

Диета 2 стакана воды перед едой отзывы

Желаю добавить что первое время по окончании еды не выпивать пришлось нелегко и я полоскала рот водой.Через несколько дней привыкла.Значительно меньше пищи возможно съесть,так как уже вода в желудке.С воскресенья я начала снова так питаться

в Ср Авг 10 2011, 15:13

ух ты, Наташа, как прикольно! тем более ты ее уже опробовала, благодарю громадное! с завтрашнего дня я к тебе присоединяюсь

Диета 2 стакана воды перед едой отзывы

в Ср Авг 10 2011, 16:16

Но я лишь перед ужином 2 стакана воды выпиваю,утром один лишь влазит

Диета 2 стакана воды перед едой отзывы

в Ср Авг 10 2011, 16:25

Классно, а я на данный момент тока 1 стакан выпиваю перед едой за полчаса и по окончании через час лишь выпиваю. Нужно попытаться по 2 стакана выпивать. Но я уже увидела что съедаю меньше и по окончании стакана воды

Диета 2 стакана воды перед едой отзывы

в Ср Авг 10 2011, 17:36

Ксюша ,а итог имеется уже?На одном сайте девочки пишут что за 2 недели 6 кг утратили,но у меня так быстро объёмы не уходили.А взвесится негде было тогда

в Чт Авг 11 2011, 21:18

Наташа, молодец! а скажи, на данный момент какой у тебя вес-рост? задаю вопросы, чтоб сравнивать наши результаты с тобой.
Наташ, в случае если я в полдник кофе выпиваю (без печенья) — это еда либо вода? — по окончании обеда именно 2 часа проходит.

в Чт Авг 11 2011, 21:54

Рост 161 Вес -72 700(не смотря на то, что у меня на той неделе вес скакал очень сильно в связи с поездками)
Я кофе не считаю за еду.Неизменно выпиваю на полдник с лимоном(супруг говорит что извращенка )Выпиваю через 2 часа по окончании обеда.А позже через 30 мин. стакан воды.

Диета 2 стакана воды перед едой отзывы

Я завтра поищу в инете ,где встретила эту диету и отыскала в памяти про неё.Там может имеется подробнее советы.

в Чт Авг 11 2011, 22:11