Диета при гастрите с повышенной кислотностью

Здравствуй,у меня также гастрит с повышенной кислотностью.в то время, когда питаюсь так,ощущаю себя хорошо:

на завтрак( 7:00 ) геркулесовая каша с печеным яблоком(в микроволновке) либо бананом,завтрак (10-11:00) молоко и йогурт либо банан, обед(14:00) взбиваю творог с бананом либо клубничным вареньем и ещё 2 хлебца, на ужин (18:00) вареную рыбу либо куриную грудку с овощами(свекла,морковь,картошка,цветн капуста отварные на выбор), на ночь возможно стакан молока. и ещё время от времени для разнообразия ем суп пюре из овощей.вот. в то время, когда всё это выполняю ощущаю себя хорошо. да по содержанию Б,Ж,У и ккал тут всё нормально.

Diet-Баллов: 29185
Сообщений: 13447
Город: Подмосковушка
18.2.2011 10:05

Съела торт прага и кусочек сала. Как же мне сейчас не хорошо пузо болит нестерпимо((( Тошнит плохо

Всё сейчас весь день на гречке/ овсянке. Ну сухарик из белого хлеба с яичком съем и всё((((

Diet-Баллов: 29185
Сообщений: 13447
Город: Подмосковушка
17.2.2011 16:28

Данной диеты возможно придерживаться, в случае если больной не ощущает болей и его не тревожат либо практически не тревожат тошнота, отрыжка и другие симптомы заболевания.
Рацион на двое суток, рассчитанный на 1 человека. Величина порций взята примерно. Возможно их уменьшать либо увеличивать, в зависимости от самочувствия.

Диета при гастрите с повышенной кислотностью

ПЕРВЫЙ Сутки
Завтрак:
яйца всмятку 2 шт.; хлеб белый 1 ломтик; кисель фруктовый 100 мл.
Второй завтрак: говядина отварная 100 г; каша гречневая 100 г; хлеб белый 1 ломтик; чай без сахара 200 мл.
Обед: окрошка 250 мл; рыба отварная 100 г; картофель отварной 150 г; хлеб белый 1 ломтик; сливы 3 шт.; компот фруктовый 200 мл.
Полдник: бутерброд (белый хлеб с маслом) 1 шт.; персик 1 шт.; йогурт 100 г.
Ужин: капуста тушеная 150 г; говядина отварная 100 г; хлеб белый 1 ломтик; инжир 4 шт.; суфле фруктовое 100 г; молоко 200 мл.

ВТОРОЙ Сутки
Завтрак:
яйца вкрутую 2 шт.; хлеб белый 1 ломтик; желе фруктовое 100 г.
Второй завтрак: каша рисовая 150 г; котлета говяжья 100 г; хлеб белый 1 ломтик; кофе с молоком 200 мл.
Обед: суп молочный 250 мл; котлета 100 г; пюре картофельное 100 г: груша (мягкая) 1 шт.; абрикосы 3 шт.; йогурт 100 мл; чай с
сахаром 200 мл.
Полдник: курага (размоченная в воде) 7 шт.; бутерброд (белый хлеб с маслом и сыром) 1 шт.; кисель фруктовый 200 мл.
Ужин: каша рисовая 150 г; рыба паровая 100 г; хлеб белый 1 ломтик; абрикосы 6 шт.; молоко 200 мл.

Диета при гастрите с повышенной кислотностью

Diet-Баллов: 29185
Сообщений: 13447
Город: Подмосковушка
17.2.2011 16:27

Рацион на двое суток, рассчитанный на 1 человека. Величина порций взята примерно. Возможно их уменьшать либо увеличивать, в зависимости от самочувствия.

Диета при гастрите с повышенной кислотностью

ПЕРВЫЙ Сутки
Завтрак:
бутерброд (белый пшеничный хлеб с маслом) 1 шт.; йогурт 100 г; вода минеральная без газа 200 мл.
Второй завтрак: яйца всмятку 2 шт.; каша рисовая 150 г; пюре фруктовое 100 г; молоко 200 мл.
Обед: суп куриный 250 мл; котлета; макароны отварные 100 г; хлеб белый 1 ломтик; суфле фруктовое 100 г; пюре яблочное 100 г;
курага (размоченная в воде) 3 шт. молоко 200 мл.
Полдник: котлета паровая 150 г; пюре картофельное 150 г; хлеб белый пшеничный 1 ломтик; изюм (размоченный в воде) 40 г; отвар из шиповника 200 мл.
Ужин: говядина отварная 150 г; яйца всмятку 2 шт.; салат овощной 150 г; хлеб белый пшеничный 1 ломтик; кисель фруктовый 100 г;
молоко 200 мл.

ВТОРОЙ Сутки
Завтрак: бутерброд 1 шт. вода минеральная без газа 200 мл.
Второй завтрак: омлет паровой из 2-х яиц; каша манная 150 г; чай с сахаром 200 мл.
Обед: суп овощной 300 мл; фрикадельки говяжьи 1 50 г; горошек зеленый 100 г; картофель в мундире 100 г; хлеб белый пшеничный 1 ломтик; желе фруктовое 100 г; чай без сахара 200 мл.
Полдник: каша овсяная 200 г; хлеб белый пшеничный 1 ломтик; молоко 200 мл.
Ужин: рыба отварная 150 г; пюре овощное 100 г; яйцо всмятку 1 шт.; хлеб белый пшеничный 1 ломтик; молоко 200 мл.

Diet-Баллов: 29185
Сообщений: 13447
Город: Подмосковушка
17.2.2011 16:26

Самое популярное заболевание — ГАСТРИТ. Замысел питания:

В случае если у вас гастрит с повышенной кислотностью:
Ваша основная задача — снижать активность желудочного сока. Для этого придерживайся 3-х правил так именуемого ‘щажения’ (на языке диетологов это слово обозначает обеспечение нужных условий для здоровья).
1. Механического. Т. е. убираем пищу с грубо волокнистой клетчаткой (репу, редиску, брюкву, жилистое мясо, мюсли (увы!) и хлеб с отрубями). Исключается всецело жарка на масле.
2. Химического. Избегаем продуктов — сильных возбудителей желудочной секреции, в частности алкоголя, газированной воды, цитрусовых фруктов и соков из них, кофе (как с кофеином, так и без), тёмного хлеба, белокочанной капусты и крепких бульонов.
3. Термического. Не допустима ни весьма тёплая, ни весьма холодная пища (оптимальная температура — от 15 до 60 градусов). И та, и другая действуют на пищевод раздражающе, помимо этого, холодная пища весьма долго задерживается в желудке.
Вот, что должно входить в рацион желающего создать комфортные условия для своего желудка, а заодно и похудеть:
Нежирное мясо. Совершенный вариант — кролик. Утку, баранину, гуся исключаем. Возможно курицу без кожи (как раз кожа резко увеличивает калорийность куриного мяса).
— Хороша речная рыба (т. к. содержит омега-3/омега-6 ненасыщенные жиры — отказываться от них, значит, намеренно вредить своему здоровью).
— Морепродукты: крабы, креветки.
Яйца в виде белковых омлетов.
— Крупы: овсянка, гречка.
— Молоко
— Кое-какие разрешенные фрукты и овощи: шпинат, кабачок, тыква, помидоры (без кожуры), зеленый горошек, спаржа, морковь, свекла, зеленый салат, зеленый лук, укроп, петрушка; сладкие сорта ягод: клубника, малина, земляника; мягкие фрукты в вареном либо протертом виде Столь любимый женщинами коричневый рис, к сожалению, запрещено. Тут уж ничего не сделаешь.

При гастрите с повышенной кислотностью категорически запрещено:

— обезжиренное молоко и кисломолочные продукты (творог, йогурты).
— те углеводы, каковые поддерживают воспалительные процессы и приводят к комплекту веса: простые сахара и все, что их содержит простой сахар, белая пшеничная мука, выпечка, шоколад. Но не забывай, что ни за что нельзя садиться на высокобелковую диету совсем без углеводов, нужных для энергии. В противном случае белки вместо того дабы строить новые клетки, отправятся на энергетические потребности и ничем желудку не окажут помощь.