Рисовая диета для похудения

Рисовая диета для похудения одна из самых доступных и популярных среди дам, каковые грезят похудеть. Отчего же такое повышенное внимание как раз к рисовой диете? В восточных государствах отыскать по-настоящему тучного человека не так-то и просто. А все дело в том, что обитатели восточных государств едят большое количество риса. Рис владеет очистительным эффектом и с его помощью возможно не только похудеть, но и оздоровить организм.

Вариантов рисовой диеты масса — на любой вкус и возможности. Выбирайте свою рисовую диету и худейте с пользой для здоровья.

Рисовая диета 5 объемов

Рисовая диета для похудения

5 объемов — это пять чашек с настоянным рисом, который необходимо имеется ежедневно. Для начала — возьмите пять чашек и положите в любой из них по две столовые ложки нешлифованного промытого водой коричневого риса. Налейте в любой стакан 200 мл чистой воды и покиньте все на ночь. На следующий день промойте все 5 чашек риса еще раз и опять залейте их водой, покинув на дни. Повторяйте процедуру четыре дня подряд, за каковые рис будет похожим на губку. На пятый сутки утром, натощак, не выпив ни глотка воды, съешьте две столовые ложки риса из первого стакана, не запивая их водой. Первый прием пищи должен быть спустя два часа по окончании потребления риса. В вольный стакан положите еще две столовые ложки промытого риса и поставьте его на последнее место в очереди чашек. На следующий сутки съешьте рис из второго стакана и без того потом. Помните ежедневно промывать рис.

Чем же так оптимален данный вариант рисовой диеты? Рис, попадая в организм начинает вбирать в себя все шлаки и соли, наряду с этим долго переваривается и подавлять чувство голода. Длительность диеты до 14 дней. за это время возможно имеется кефир, кисломолочные продукты, мало овощей и фруктов и выпивать до двух литров чистой воды.

Рисовая диета 2 блюда

Еще один весьма простой вариант рисовой диеты. Первое блюдо этого варианта диеты это рис, а второе морепродукты. Нужно ежедневно съедать отварной рис и что-нибудь из морепродуктов. Совершенны креветки, рыба, кальмары. Додавайте в каждое блюдо зелень помните выпивать большое количество зеленого чая либо чистой воды. Сидеть на таком щадящем варианте рисовой диеты возможно до 14 дней.

Рисовая диета для похудения

Твёрдый вариант рисовой диеты

Данный вариант для сильных дам, кому нужно безотлагательно похудеть. Наименование данной рисовой диеты — стакан риса и сущность ее в том, что ежедневно возможно съедать лишь 1 стакан риса и выпивать до двух литров воды. Длительность диеты — не более трех дней, за каковые возможно скинуть 5-6 кг.

Павел Прилучный: что необходимо знать про актера сериала Мажор, фильма На игре и других

Глюкоза (Наталья Ионова)

47-летняя Кэтрин Зета-Джонс продемонстрировала фигуру в бикини всем на зависть

Ксения Собчак выписалась из роддома и поблагодарила всех за поддержку

Розовый маникюр: 50 лучших идей актуального ласково-розового дизайна ногтей (фото)